Я — Женя Сорокина
Последние годы я совмещаю две профессии: веду частную психологическую практику и остаюсь руководителем в IT. В IT и digital я работаю больше 20 лет.
Как я пришла в частную практику
В IT мне всё больше становилось интересно не только то, как устроены продукты и процессы, но и люди внутри них.
Почему можно долго выдерживать огромную нагрузку и не замечать усталости. Почему понимание проблемы ещё не означает, что получится поступить иначе.
Сначала я работала с этим как коуч. Постепенно мне стало тесно в работе только с целями и действиями. Всё больше меня интересовали чувства, отношения, внутренние конфликты и повторяющиеся сценарии.
Так психология постепенно стала второй профессией, а психологическое консультирование стало основой моей частной практики.
Как я работаю
Постепенно мы можем замечать повторяющиеся сценарии, внутренние конфликты, привычные способы защищаться и то, как ты строишь отношения с собой и другими.
Я не стараюсь как можно быстрее убрать неприятные чувства или привести к правильному решению. Мне интересно вместе разобраться, что за ними стоит и зачем они сейчас нужны.
В работе я много опираюсь на живой разговор и на то, что происходит прямо во время встречи. Иногда использую метафоры, образы и работу с разными сторонами личности.
Я знаю некоторые кризисы не только как психолог
В моей собственной жизни были выгорание, профессиональные перемены и периоды, когда приходилось заново разбираться в себе, отношениях и том, чего я вообще хочу.
Я много лет нахожусь в личной терапии. Этот опыт сильно повлиял и на меня, и на мой взгляд на работу психолога.
У меня есть ребёнок, и мне знакома жизнь, в которой одновременно существуют работа, развитие, отношения, родительство, ответственность за других и необходимость как-то не потерять среди всего этого себя.
Я не считаю личный опыт универсальным ключом к чужой жизни. Но он помогает мне хорошо понимать, насколько человек бывает сложнее любого правильного ответа.
Опыт и образование
Мне важно не останавливаться на полученной квалификации, а постоянно пересматривать и углублять то, как я работаю с людьми.
Можно начать со знакомства
Не обязательно заранее понимать, насколько «серьёзный» у тебя запрос. У нас будет 20–30 минут, чтобы поговорить о том, что сейчас происходит, и понять, хочется ли продолжать.
Можно написать одно слово — «знакомство». Я отвечу и предложу время.
Написать в Telegram